I'm Summer. This is a lighthouse.

هذا أكثر من مدوّنة — إنه منارة لمن يشعر بالضياع في عاصفة من التحديات الصحية، أو يشقّ طريقه في مجهول الشفاء والنمو الشخصي. بدأت قصتي بفقدان عصبي مفاجئ، لكن هذا المكان عن ما ربحته: الصمود، والبصيرة، والفرح الهادئ للمضيّ قدمًا.

مرحبًا — أنا İlkyaz، أو Summer. لست طبيبة ولا معالجة ولا خبيرة. أنا شخص فقد توازنه، حرفيًا، واضطر أن يتعلّم جسدًا من جديد. بعد خمسة عشر عامًا من lithium لاضطراب ثنائي القطب، أُخذ تمامًا كما وُصف، أصبت بمتلازمة SILENT: سُمّية عصبية لا رجعة فيها أحدثها lithium. Ataxia، ورعشة، ومشية توقفت عن أن تكون تلقائية. طريق طويل، وما زلت أسير.

في بداية الشفاء تمسّكت بتذكير رواقي: ينبغي أن نتأمل كيف سيكون الشعور بفقدان القدرة على الكلام، أو المشي، أو التنفس — أو فقدان حريتنا كلها. تلك الكلمات لم تخفني. طلبت مني أن أبقى حاضرة للأفعال الدقيقة المقدّسة للعيش.

Orange Healing دفتر ملاحظاتي وهديتي: الكتب والتمارين والعلم والممارسات الصغيرة التي ساعدت، مكتوبة كي لا تضطري إلى البدء من الصفر. ليست عن الكمال أو إصلاح كل شيء. إنها عن التقدّم، والمعنى في الفوضى، ومعرفة أنك لا تحتاجين كل الإجابات كي تبدئي.

إن جعلكِ جمل واحد هنا تشعرين بأنك أقل وحدة، فالمنارة تؤدي عملها. أهلًا بكِ — يسعدني أنك هنا.