Reading path
Recently diagnosed with ataxia
طريق إعادة البناء
ما سرّع شفائي، وعلم التمارين الهوائية، وبروتوكولي الأسبوعي الكامل.
Start this path →أشياء سرّعت شفائي: العادات والتمارين والمكملات
كيف جمعت الحركة والعقلية والمكملات لتسريع التعافي وتحسين التوازن.
Read →التمرين الهوائي واللدانة العصبية وتعافي من الـ ataxia المخيخية
اكتشفي كيف يدعم التمرين الهوائي اللدانة العصبية ولماذا صار من أكثر أجزاء تعافي الـ ataxia المخيخية فعالية لديّ.
Read →بروتوكول تعافي الـ ataxia الأسبوعي لديّ
بروتوكول تعافي الـ ataxia الشخصي لديّ، مبني حول اللدانة العصبية والعلاج الطبيعي وتدريب التوازن والقوة والنوم والتغذية والمزيد.
Read →