是lithium。诊断是SILENT syndrome。

多年来，我和我的医生们一直在寻找原因。现在已经确认：我所患的ataxia是由lithium中毒引起的——SILENT syndrome，不可逆的lithium所致神经毒性。我当时因双相情感障碍服用lithium，完全按医嘱服用。

所以这个博客也随之改变。我会写更多关于双相情感障碍的内容——诊断、药物、中毒之前的那些年——与这里已有的关于ataxia、康复和日常生活的一切并行。

你好——我是İlkyaz，也可以叫我Summer。我不是医生，不是治疗师，也不是专家。我只是一个字面意义上失去了平衡、必须重新学习一具身体的人。

我是谁

我患有双相情感障碍。有八年时间，lithium让我保持稳定。我完全按医嘱服用，定期做血液检查。这部分故事——诊断、药物、中毒之前的那些年——都在心理健康、双相情感障碍与我里。

2024年发生了什么

然后地面动了。颤抖、言语含糊、走路不再是自动的。几个月的检查，没有明确答案。在我们还没有为它找到名字之前，我把那一年写进了我在2024年经历了什么。

那个名字：SILENT syndrome

2026年8月终于得到确认：SILENT syndrome——不可逆的lithium所致神经毒性。我所患的ataxia是由lithium中毒引起的。问题是，在2024年，一位神经科医生告诉我这一定是lithium中毒，但我无法从精神科医生那里得到确认。最后，我找到了一位有lithium中毒经验的精神科医生……在那之前，我谈过的所有医生都不相信这是lithium造成的。

如果你需要用平实语言了解临床图景，可以从什么是SILENT syndrome？开始。

重建，不等一个名字

我没有等到诊断才开始努力。每天两小时康复训练、有氧运动、认知练习。这个博客最初是我自己记录哪些方法有效的笔记。身体方面的部分在加速我康复的习惯、有氧运动的科学，以及我的每周康复方案里。

日常生活自成一章——重新面对屏幕工作、更沉重的日子、ataxia之后的信任。康复不只发生在健身房里。

这个空间为什么存在

Orange Healing是我的笔记本，也是我的献礼：那些帮助过我的书、练习、科学和小小的日常，都被记下来，这样你就不必从零开始。它不是医疗建议。在改变任何事之前，请先和你自己的医生谈。

如果你是新来的，从这里开始——两条简短的阅读路径，每条大约十五分钟。一条关于lithium和SILENT。一条关于重建。如果这里有一句话让你觉得不那么孤单，那这座灯塔就完成了它的工作。欢迎你——很高兴你在这里。