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Recently diagnosed with ataxia
El camino de la reconstrucción
Lo que aceleró mi sanación, la ciencia del ejercicio aeróbico y mi protocolo semanal completo.
Start this path →Cosas que aceleraron mi sanación: los hábitos, los entrenamientos y los suplementos
Cómo combiné movimiento, mentalidad y suplementos para acelerar la recuperación y mejorar el equilibrio.
Read →Ejercicio aeróbico, neuroplasticidad y mi recuperación de la ataxia cerebelosa
Descubre cómo el ejercicio aeróbico apoya la neuroplasticidad y por qué se convirtió en una de las partes más eficaces de mi recuperación de ataxia cerebelosa.
Read →Mi protocolo semanal de recuperación de ataxia
Mi protocolo personal de recuperación de ataxia, construido en torno a la neuroplasticidad, la fisioterapia, el equilibrio y la fuerza, el sueño, la nutrición y más.
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