Series
Mi historia
De una pérdida neurológica súbita a un avance silencioso: los capítulos, en orden.
Perder el equilibrio, encontrarme a mí misma: el comienzo de mi viaje neurológico
Del desequilibrio repentino y la pérdida del habla a los avances emocionales: acompaña el viaje sincero y crudo de una mujer a través de los desafíos de la ataxia.
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Cuando todo se detuvo: mis primeros días en el hospital
No podía caminar, ni hablar, ni ver. Mi primera semana de hospitalización, llena de pruebas, fiebre, pesadillas y silencio.
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El resto de mis días en el hospital
Sin poder moverme todavía, temblando por completo y apenas capaz de hablar, me dieron el alta del hospital. Estos son los días inciertos de mi estancia.
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Lo que pasó después del hospital – 2023
Después de meses de terapia, retrocesos y diagnósticos erróneos, por fin creo que encontré la verdad detrás de mi trastorno neurológico.
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Lo que viví en 2024: por fin entendí lo que realmente me pasó
Después de meses de incertidumbre, por fin supe la causa de mi ataxia, mi temblor y mi disartria: el síndrome SILENT, provocado por la toxicidad del lithium.
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Salud mental, trastorno bipolar y yo: no solo sobrevivir, vivir
Una historia cruda y honesta sobre vivir con trastorno bipolar —atravesar la ansiedad, la manía y la depresión— y aprender lo que es la verdadera sanación y la paz interior.
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Recuperarme a mí misma: un viaje por la enfermedad, el caos interior y la sanación
Descubre mi historia de resiliencia a través de la neurotoxicidad, la ataxia y el renacimiento emocional. De la sabiduría estoica al mindfulness: un viaje de sanación.
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Quería sanar, una reflexión- 10 de noviembre de 2023
Una historia de recuperación de la atrofia cerebelosa y los temblores; aprender, aceptar y superar. Sanar es un camino, no un resultado inmediato.
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Enfrentar la fragilidad de la vida
Enfrentar la realidad de la vida como paciente de ataxia. Construir fuerza y resiliencia.
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El caparazón que cargo: vivir como un caracol
Una reflexión somática sobre el trauma, la lentitud y la sanación a través de la fuerza frágil de un caracol y el camino de recuperar tu voz.
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Un enfoque holístico para la recuperación de la ataxia: lo que aprendí después de 2 años de terapia
Descubre qué funciona de verdad en la recuperación de la ataxia, del entrenamiento de fuerza y aeróbico a la neuroplasticidad. Una guía real de 2 años de experiencia.
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Cosas que aceleraron mi sanación: los hábitos, los entrenamientos y los suplementos
Cómo combiné movimiento, mentalidad y suplementos para acelerar la recuperación y mejorar el equilibrio.
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Neuroplasticidad en acción: cómo el ejercicio hace aflorar recuerdos de la infancia
Después de la ataxia, empecé a vivir recuerdos repentinos de la infancia y fragmentos de sueños durante los ejercicios. Aquí está la ciencia detrás de ello.
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Después de la ataxia: confianza, emoción y el cerebro social
Una exploración de cómo la ataxia cerebelosa puede influir en la confianza, la regulación emocional, la empatía y la cognición social, respaldada por la neurociencia.
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La casa que llevamos
Tras una atrofia cerebelosa, perdí la sensación en la mitad de mi cuerpo. Un ensayo sobre la sanación, la conciencia corporal y lo que significa escucharte de verdad.
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Fue el litio. El diagnóstico es síndrome SILENT.
Quince años de litio, un colapso en 2024 y al fin un nombre: síndrome SILENT. Quién soy, qué pasó y por qué existe este blog.
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