الصحة النفسية
6 posts
Papancha: الخروج من دوامة الإفراط في التفكير
اكتشفي كيف تعلّمت تهدئة الضجيج الذهني لـ papancha عبر اليقظة الذهنية وataxia والشفاء الجسدي. قصة خام عن الوعي.
القوقعة التي أحملها: العيش كحلزون
تأمّل جسدي في الصدمة والبطء والشفاء عبر هشاشة الحلزون القوية، ورحلة استعادة الصوت.
أن أصبح والدة نفسي: طريقة قوية للشفاء الذاتي
أصبح العمل مع الطفل الداخلي والتعاطف مع الذات أعظم أدوات الشفاء لديّ. تعرّف على كيفية استخدامي للنقر والتصوّر الذهني للشفاء عاطفيًا.
استعادةُ ذاتي: رحلةٌ عبر المرض والاضطراب الداخلي والشفاء
اكتشفوا قصتي في المرونة عبر التسمّم العصبي وataxia والولادة العاطفية من جديد. من الحكمة الرواقية إلى اليقظة الذهنية، رحلةُ شفاء.
الصحة النفسية، الاضطراب ثنائي القطب، وأنا: لا مجرد بقاء—بل حياة
قصة صادقة وبلا تجميل عن العيش مع الاضطراب ثنائي القطب—عبور القلق والهوس والاكتئاب—وتعلّم الشفاء الحقيقي والسلام الداخلي.
ما هي متلازمة SILENT؟
قصة شخصية عن تدهوُر عصبي مفاجئ سبّبه lithium، وتأمّل في متلازمة SILENT التي يتجاهلها الكثيرون.