Seriler
Ruh Sağlığı
Kaygı, kimlik ve iyileşmenin zihinsel yüzü — kimsenin görmediği kısım.
SILENT Sendromu Nedir?
Lithium'un yol açtığı ani nörolojik çöküşün kişisel öyküsü ve göz ardı edilen SILENT sendromu üzerine bir bakış.
Devamını oku →
Ruh Sağlığı, Bipolar Bozukluk ve Ben: Sadece Hayatta Kalmak Değil—Yaşamak
Bipolar bozuklukla yaşamak üzerine çıplak ve dürüst bir hikâye—kaygı, mani ve depresyonun içinden geçmek ve gerçek şifayla iç huzuru öğrenmek.
Devamını oku →
Kendimi Geri Kazanmak: Hastalık, İç Çalkantı ve İyileşme Yolculuğu
Nörotoksisite, ataxia ve duygusal yeniden doğuş üzerinden geçen dayanıklılık hikâyemi keşfedin. Stoik bilgelikten mindfulness'a bir iyileşme yolculuğu.
Devamını oku →
Kendi Ebeveynim Olmak: Güçlü Bir Kendini İyileştirme Yöntemi
İç çocuk çalışması ve kendine şefkat, en büyük iyileşme araçlarım oldu. Duygusal olarak iyileşmek için tapping ve zihinde canlandırmayı nasıl kullandığımı öğrenin.
Devamını oku →
Taşıdığım Kabuk: Bir Salyangoz Gibi Yaşamak
Travma, yavaşlık ve iyileşme üzerine bedensel bir düşünme; bir salyangozun kırılgan gücü ve kendi sesini geri alma yolculuğu üzerinden.
Devamını oku →
Papancha: Aşırı Düşünmenin Spiralinden Çıkmak
Papancha’nın zihinsel gürültüsünü farkındalık, ataxia ve somatik şifa yoluyla nasıl yatıştırmayı öğrendiğimi keşfet. Farkındalığın ham bir hikâyesi.
Devamını oku →