Living With Ataxia, SILENT Syndrome & Neurological Recovery
Featured · Aug 14, 2026
是lithium。诊断是SILENT syndrome。
多年来,我和我的医生们一直在寻找原因。现在已经确认:我所患的ataxia是由lithium中毒引起的——SILENT syndrome,不可逆的lithium所致神经毒性。我当时因双相情感障碍服用lithium,完全按医嘱服用。
所以这个博客也随之改变。我会写更多关于双相情感障碍的内容——诊断、药物、中毒之前的那些年——与这里已有的关于ataxia、康复和日常生活的一切并行。

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If you were recently diagnosed with ataxia
If you take lithium, or someone you love does
一个关于与双相情感障碍共处的真实坦诚故事——穿越焦虑、躁狂与抑郁,学会真正的疗愈与内心平静。
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