我的故事
16 posts
是锂。诊断是 SILENT 综合征。
十五年锂盐，2024 年的一次崩塌，终于有了一个名字：SILENT 综合征。我是谁，发生了什么，以及为什么有这个博客。
我们背着的房子
小脑萎缩之后，我失去了半边身体的感觉。一篇关于愈合、身体觉察，以及真正倾听自己意味着什么的随笔。
Ataxia 之后：信任、情绪与社会脑
探讨小脑 ataxia 如何影响信任、情绪调节、共情与社会认知，并以神经科学为支撑。
行动中的神经可塑性：运动如何让童年记忆重新浮现
患上 ataxia 之后，我开始在锻炼时突然忆起童年画面和梦的碎片。这是背后的科学。
加速我愈合的事：习惯、训练与补充剂
我如何把运动、心态和补充剂结合起来，加快康复并改善平衡。
全面看待 ataxia 康复：两年治疗教会我的事
从力量与有氧训练到神经可塑性，发现 ataxia 康复中真正有效的方法。一份来自两年亲身经历的指南。
我背着的壳：像蜗牛一样活着
关于创伤、缓慢，以及经由蜗牛那份脆弱的力量愈合、找回声音的身体书写。
面对生命的脆弱
作为一名 ataxia 患者，面对生活的现实。积累力量与韧性。
我想要痊愈，一段回望——2023年11月10日
一个从小脑萎缩与颤抖中康复的故事；学习、接受、跨越。痊愈是一段旅程，而不是即刻的结果。
重新找回自己：一场穿越疾病、内心动荡与治愈的旅程
走进我的故事：从神经毒性反应、ataxia 到情感的重生。从斯多葛智慧到正念，这是一段治愈之旅。
心理健康、双相情感障碍与我：不只是活着——而是生活
一个关于与双相情感障碍共处的真实坦诚故事——穿越焦虑、躁狂与抑郁，学会真正的疗愈与内心平静。
我在 2024 年经历了什么：我终于弄清楚自己到底怎么了
在几个月的不确定之后，我终于弄清了自己 ataxia、颤抖和构音障碍的原因：由 lithium 中毒引发的 SILENT 综合征。
出院之后发生的事 —— 2023
在几个月的治疗、反复的挫败和误诊之后，我终于相信自己找到了神经障碍背后的真相。
我在医院的余下时光
依然无法行动,全身发抖,几乎说不出话——我却出院了。这是我住院期间那些充满不确定的日子。
当一切停止：我在医院的最初几天
我走不了路，说不出话，也看不见。我住院的第一周，充满了检查、发烧、噩梦和沉默。
失去平衡，找回自己：我神经系统之旅的开始
从突如其来的失衡与失语，到情绪上的突破——跟随一个女人真实而毫无遮掩地走过 ataxia 带来的重重挑战。