Living With Ataxia, SILENT Syndrome & Neurological Recovery
Featured · Aug 14, 2026
是锂。诊断是 SILENT 综合征。
多年来我和医生们一起寻找原因。现在已经确认:我活着的共济失调是由锂中毒引起的 — SILENT 综合征,不可逆的锂盐所致神经毒性。我当时因双相情感障碍服用锂盐,完全按处方。
所以这个博客也随之改变。我会更多地写双相障碍 — 诊断、药物、中毒之前的岁月 — 同时也继续写这里已有的共济失调、康复和日常生活。

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If you were recently diagnosed with ataxia
If you take lithium, or someone you love does
一个关于与双相情感障碍共处的真实坦诚故事——穿越焦虑、躁狂与抑郁,学会真正的疗愈与内心平静。
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Read More →Tools I am building for recovery
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