Mi historia
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Mis síntomas de intoxicación crónica por litio
Repaso uno por uno los síntomas que experimenté durante la intoxicación crónica por litio; juntos vemos cómo se acumula el litio en el cuerpo y cuáles son los signos de la ataxia y el SILENT.
Mi viaje con el trastorno bipolar: Mis años con litio
Comparto cómo los ataques de pánico que sufrí en 2015 condujeron a un diagnóstico de trastorno bipolar, por qué el litio logró estabilizarme y cómo este acabó provocándome una intoxicación crónica que derivó en ataxia.
Era el lithium. El diagnóstico es síndrome SILENT.
Quince años de lithium, un derrumbe en 2024 y, por fin, un nombre: síndrome SILENT. Quién soy, qué pasó y por qué existe este blog.
La casa que llevamos
Tras una atrofia cerebelosa, perdí la sensación en la mitad de mi cuerpo. Un ensayo sobre la sanación, la conciencia corporal y lo que significa escucharte de verdad.
Después de la ataxia: confianza, emoción y el cerebro social
Una exploración de cómo la ataxia cerebelosa puede influir en la confianza, la regulación emocional, la empatía y la cognición social, respaldada por la neurociencia.
Neuroplasticidad en acción: cómo el ejercicio hace aflorar recuerdos de la infancia
Después de la ataxia, empecé a vivir recuerdos repentinos de la infancia y fragmentos de sueños durante los ejercicios. Aquí está la ciencia detrás de ello.
Cosas que aceleraron mi sanación: los hábitos, los entrenamientos y los suplementos
Cómo combiné movimiento, mentalidad y suplementos para acelerar la recuperación y mejorar el equilibrio.
Un enfoque holístico para la recuperación de la ataxia: lo que aprendí después de 2 años de terapia
Descubre qué funciona de verdad en la recuperación de la ataxia, del entrenamiento de fuerza y aeróbico a la neuroplasticidad. Una guía real de 2 años de experiencia.
El caparazón que cargo: vivir como un caracol
Una reflexión somática sobre el trauma, la lentitud y la sanación a través de la fuerza frágil de un caracol y el camino de recuperar tu voz.
Enfrentar la fragilidad de la vida
Enfrentar la realidad de la vida como paciente de ataxia. Construir fuerza y resiliencia.
Quería sanar, una reflexión- 10 de noviembre de 2023
Una historia de recuperación de la atrofia cerebelosa y los temblores; aprender, aceptar y superar. Sanar es un camino, no un resultado inmediato.
Recuperarme a mí misma: un viaje por la enfermedad, el caos interior y la sanación
Descubre mi historia de resiliencia a través de la neurotoxicidad, la ataxia y el renacimiento emocional. De la sabiduría estoica al mindfulness: un viaje de sanación.
Salud mental, trastorno bipolar y yo: no solo sobrevivir, vivir
Una historia cruda y honesta sobre vivir con trastorno bipolar —atravesar la ansiedad, la manía y la depresión— y aprender lo que es la verdadera sanación y la paz interior.
Lo que viví en 2024: por fin entendí lo que realmente me pasó
Después de meses de incertidumbre, por fin supe la causa de mi ataxia, mi temblor y mi disartria: el síndrome SILENT, provocado por la toxicidad del lithium.
Lo que pasó después del hospital – 2023
Después de meses de terapia, retrocesos y diagnósticos erróneos, por fin creo que encontré la verdad detrás de mi trastorno neurológico.
El resto de mis días en el hospital
Sin poder moverme todavía, temblando por completo y apenas capaz de hablar, me dieron el alta del hospital. Estos son los días inciertos de mi estancia.
Cuando todo se detuvo: mis primeros días en el hospital
No podía caminar, ni hablar, ni ver. Mi primera semana de hospitalización, llena de pruebas, fiebre, pesadillas y silencio.
Perder el equilibrio, encontrarme a mí misma: el comienzo de mi viaje neurológico
Del desequilibrio repentino y la pérdida del habla a los avances emocionales: acompaña el viaje sincero y crudo de una mujer a través de los desafíos de la ataxia.