Ejercicios de movimiento ocular, equilibrio y cognitivo-motores para rehabilitación neurológica.
Vivir con ataxia, síndrome SILENT y recuperación neurológica
Destacado · 14 ago 2026
Fue el litio. El diagnóstico es síndrome SILENT.
Durante años mis médicos y yo buscamos una causa. Ya está confirmado: la ataxia con la que vivo fue causada por toxicidad por litio — síndrome SILENT, neurotoxicidad irreversible efectuada por litio. Tomaba litio para el trastorno bipolar, exactamente como me lo recetaron.
Así que este blog cambia con ello. Escribiré más sobre el trastorno bipolar — el diagnóstico, la medicación, los años antes de la intoxicación — junto a todo lo que ya hay aquí sobre ataxia, rehabilitación y vida diaria.

Próximamente
AgendaGrupo de apoyo — primeras invitaciones
Una primera reunión pequeña para la lista de espera.
¿Nuevo aquí? Dos caminos.
Dos rutas de lectura cortas — tres entradas cada una. Elige la que corresponda a donde estás.
If you were recently diagnosed with ataxia
Cómo combiné movimiento, mentalidad y suplementos para acelerar la recuperación y mejorar el equilibrio.
16 ago 2025 · 4 min2Ejercicio aeróbico, neuroplasticidad y mi recuperación de la ataxia cerebelosaDescubre cómo el ejercicio aeróbico apoya la neuroplasticidad y por qué se convirtió en una de las partes más eficaces de mi recuperación de ataxia cerebelosa.
15 jul 2026 · 4 min3Mi protocolo semanal de recuperación de ataxiaMi protocolo personal de recuperación de ataxia, construido en torno a la neuroplasticidad, la fisioterapia, el equilibrio y la fuerza, el sueño, la nutrición y más.
20 jul 2026 · 4 minIf you take lithium, or someone you love does
Una historia cruda y honesta sobre vivir con trastorno bipolar —atravesar la ansiedad, la manía y la depresión— y aprender lo que es la verdadera sanación y la paz interior.
8 may 2025 · 4 min2Lo que viví en 2024: por fin entendí lo que realmente me pasóDespués de meses de incertidumbre, por fin supe la causa de mi ataxia, mi temblor y mi disartria: el síndrome SILENT, provocado por la toxicidad del lithium.
28 abr 2025 · 4 min3¿Qué es el síndrome SILENT?Una historia personal de deterioro neurológico súbito causado por el lithium, que explora el olvidado síndrome SILENT.
1 may 2025 · 5 minLo último

El resto de mis días en el hospital
Sin poder moverme todavía, temblando por completo y apenas capaz de hablar, me dieron el alta del hospital. Estos son los días inciertos de mi estancia.
Leer más →
Cuando todo se detuvo: mis primeros días en el hospital
No podía caminar, ni hablar, ni ver. Mi primera semana de hospitalización, llena de pruebas, fiebre, pesadillas y silencio.
Leer más →
Perder el equilibrio, encontrarme a mí misma: el comienzo de mi viaje neurológico
Del desequilibrio repentino y la pérdida del habla a los avances emocionales: acompaña el viaje sincero y crudo de una mujer a través de los desafíos de la ataxia.
Leer más →Herramientas que estoy creando para la recuperación
Herramientas pequeñas nacidas de este blog. Prueba Oculis y Peripheral Vision aquí en el navegador — gratis, sin cuenta ni tienda de apps.
Ejercicios cronometrados de visión periférica y cambio de color. Activa el sonido; toca cuando aparezca el objetivo.
Apoya el blog
Ayuda a mantener este faro encendido
Orange Healing es gratuito y sin publicidad. Cada artículo se escribe entre sesiones de terapia, una hora cuidadosa a la vez. Si algo de aquí te ayudó, puedes apoyar la escritura.