Ataksi, SILENT sendromu ve nörolojik iyileşmeyle yaşamak
Öne çıkan · 14 Ağu 2026
Sebep lityumdu. Teşhis: SILENT sendromu.
Yıllarca doktorlarım ve ben bir sebep aradık. Artık doğrulandı: birlikte yaşadığım ataxia, lityum toksisitesinden kaynaklanıyordu — SILENT sendromu, geri dönüşsüz lityum kaynaklı nörotoksisite. Bipolar bozukluk için lityum alıyordum, tam olarak reçete edildiği şekilde.
Bu yüzden bu blog da onunla birlikte değişiyor. Bipolar bozukluk hakkında daha çok yazacağım — teşhis, ilaç, zehirlenmeden önceki yıllar — burada zaten var olan ataxia, rehabilitasyon ve gündelik hayatla birlikte.
Yaklaşanlar
TakvimDestek grubu — ilk davetler
Bekleme listesi için küçük bir ilk buluşma.
Yeni misiniz? İki giriş yolu.
İki kısa okuma yolu — her biri üç yazı. Bulunduğunuz yere uyanı seçin.
If you were recently diagnosed with ataxia
İyileşmeyi hızlandırmak ve dengeyi iyileştirmek için hareketi, zihniyeti ve takviyeleri nasıl birleştirdim.
16 Ağu 2025 · 3 dk okuma2Aerobik Egzersiz, Nöroplastisite ve Serebellar Ataxia'dan İyileşmemAerobik egzersizin nöroplastisiteyi nasıl desteklediğini ve serebellar ataxia iyileşmemin en etkili parçalarından biri haline nasıl geldiğini keşfedin.
15 Tem 2026 · 3 dk okuma3Haftalık Ataxia İyileşme ProtokolümNöroplastisite, fizyoterapi, denge ve kuvvet antrenmanı, uyku, beslenme ve daha fazlası etrafında kurulu kişisel ataxia iyileşme protokolüm.
20 Tem 2026 · 3 dk okumaIf you take lithium, or someone you love does
Bipolar bozuklukla yaşamak üzerine çıplak ve dürüst bir hikâye—kaygı, mani ve depresyonun içinden geçmek ve gerçek şifayla iç huzuru öğrenmek.
8 May 2025 · 3 dk okuma22024'te Yaşadıklarım: Bana Gerçekte Ne Olduğunu Sonunda ÖğrendimAylarca süren belirsizlikten sonra ataxia, titreme ve dizartrimin nedenini sonunda öğrendim: lithium toksisitesinin tetiklediği SILENT sendromu.
28 Nis 2025 · 3 dk okuma3SILENT Sendromu Nedir?Lithium'un yol açtığı ani nörolojik çöküşün kişisel öyküsü ve göz ardı edilen SILENT sendromu üzerine bir bakış.
1 May 2025 · 4 dk okuma
Kadın Hormonları ve Ataxia: Neden Bazı Günler Daha Ağır Hissettiriyor
Hormonal değişimler, uzun luteal evreler ve geciken adetler ataxia belirtilerini, dengeyi ve iyileşmeyi nasıl etkiliyor—kendi deneyimimden.
Devamını oku →
Yüz Yogası İyileşmemin Anahtarı Nasıl Oldu
Yüz yogasının ataxia sonrası ifadelerimi geri kazanmama, titremeleri azaltmama ve nöroplastisiteyi desteklememe nasıl yardım ettiğini keşfet.
Devamını oku →
Rehabilitasyon için Video Oyunları: Oyun Oynamak Denge ve İyileşmemi Nasıl Güçlendirdi
Video oyunları rehabilitasyonu destekleyebilir mi? Nintendo, VR ve PC oyunları beynimi eğitti, koordinasyonumu geliştirdi ve bana motivasyon verdi.
Devamını oku →
Eylemde Nöroplastisite: Egzersiz Çocukluk Anılarını Nasıl Yüzeye Çıkarıyor
Ataxia sonrası egzersizler sırasında ani çocukluk anıları ve rüya parçaları yaşamaya başladım. İşte bunun ardındaki bilim.
Devamını oku →
İyileşmemi Hızlandıran Şeyler: Alışkanlıklar, Antrenmanlar ve Takviyeler
İyileşmeyi hızlandırmak ve dengeyi iyileştirmek için hareketi, zihniyeti ve takviyeleri nasıl birleştirdim.
Devamını oku →İyileşme için geliştirdiğim araçlar
Bu blogdan doğan küçük araçlar. Oculis ve Peripheral Vision uygulamalarını tarayıcıda ücretsiz deneyin — hesap yok, uygulama mağazası yok.
Bloga destek ol
Bu deniz fenerini açık tutmama yardım et
Orange Healing ücretsiz ve reklamsız. Her yazı terapi seansları arasında, özenli birer saatte yazılıyor. Buradaki bir şey size iyi geldiyse, yazıyı destekleyerek devam etmemi sağlayabilirsiniz.